INGREDIENTES:
2 latas de atum ao natural
40gr de farinha de aveia
Meia cebola picada
50ml de ovo inteiro
25gr clara de ovo
Sal, pimenta e orégãos a gosto
PREPARAÇÃO:
Só precisas de misturar todos os ingredientes e dividir o preparado em dois para fazer os hambúrgueres.
Assim que eles tenham a forma de um hambúrguer é só cozinhar. Sugerimos que os faças grelhados.
