Dicas para definir resoluções (realistas) de Ano Novo
O fim do ano está mesmo aí à porta e com ele chega aquele momento em que paramos para pensar no que queremos mudar ou melhorar no próximo ano. Fazer resoluções de Ano Novo é quase uma tradição, mas quantas vezes prometemos coisas que, passados poucos meses (ou semanas), ficam pelo caminho? Para te ajudar a criar objetivos mais realistas e alcançáveis, deixamos aqui algumas dicas que podem fazer toda a diferença. Sê específico Em vez de dizeres “quero ser mais saudável”, tenta definir algo concreto, como “vou beber dois
